身体を暖めると疲れがとれる

  • 著者 あやみん
  • カテゴリー エッセイ

img_1636▲妹が作った大根を薄味で炊いた。やさしい味

 

昨日から体調があまり良くなかったので、暖かくして寝ていた。

 

暖房をつけて厚着して、温かいお茶を飲んで眠る。

 

途中で起きたら足の先までホカホカになっていて、むくみやだるさが軽くなっていた。

 

まだ本調子ではないのでゆっくりいこうと思う。

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身体が重くなったら思考も停滞する。まずは身体を軽くする。
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久しぶりの二日酔いと休息日で読書をした。