▲コーヒーとシュトレン。最強。
冷えとむくみで体重増加
昨日は少し残業で帰宅が八時半。
駅前でお惣菜買おうか迷ったが
最近の体重を思い
我慢して帰った。
そしてにゅうめん
▲わかめと黒ゴマですごいことになった。
なのに今朝の体重は
５６キロ。昨日より０．８キロ増加。
何より足が重いので
これは冷えだ、と思う。
浮腫むと冷えるし、だるいし
いいことなし。
そして気分も落ちる。
明日はオフなので
ゆっくり自分を
癒そう♡
冷えとむくみで体重増加。職場でも眠そうと言われた。
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著者
あやみん
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