▲９年ぶりくらい、トーキョー。

週レビュー１２の４

 

土曜日：８時の新幹線で東京へ。セミナー受講。

日曜日：国立新美術館へ。午後は友達と会う。

月曜日：仕事

火曜日：仕事

水曜日：仕事

木曜日：完全オフ。寝転んで読書。良かった。

金曜日：仕事

 

東京楽しかった。

新しい出会いがたくさんあって良かった。

木曜日の完全オフは自分にオッケーを出せた

有意義な１日になった。

 

週デザイン１２の５

 

今年最後の週。今年は色々あったな・・・（涙）

 

土曜日：仕事。夜は女子会！

日曜日：ドイツ語教室。コンロ掃除

月曜日：仕事

火曜日：休み。今年の振り返りと来年のデザインをする

水曜日：仕事

木曜日：仕事

金曜日：仕事納め

土曜日：実家に帰る

 

体重

５５㎏で目標達成しているがお正月に向けて

もう１キロ減らしたい。

やっぱり背中をもっと鍛えたい。

 

 

習慣化

ブログと腹筋はずっと続いている。

その他もまあまあだが

リニューアルが必要。

グッドハビットに毎日のこと

TODOISTにタスクを入れて

整理する。