▲9年ぶりくらい、トーキョー。
週レビュー12の4
土曜日:8時の新幹線で東京へ。セミナー受講。
日曜日:国立新美術館へ。午後は友達と会う。
月曜日:仕事
火曜日:仕事
水曜日:仕事
木曜日:完全オフ。寝転んで読書。良かった。
金曜日:仕事
東京楽しかった。
新しい出会いがたくさんあって良かった。
木曜日の完全オフは自分にオッケーを出せた
有意義な1日になった。
週デザイン12の5
今年最後の週。今年は色々あったな・・・(涙)
土曜日:仕事。夜は女子会!
日曜日:ドイツ語教室。コンロ掃除
月曜日:仕事
火曜日:休み。今年の振り返りと来年のデザインをする
水曜日:仕事
木曜日:仕事
金曜日:仕事納め
土曜日:実家に帰る
体重
55㎏で目標達成しているがお正月に向けて
もう1キロ減らしたい。
やっぱり背中をもっと鍛えたい。
習慣化
ブログと腹筋はずっと続いている。
その他もまあまあだが
リニューアルが必要。
グッドハビットに毎日のこと
TODOISTにタスクを入れて
整理する。