菌活するぞーって思った。

IMG_2226▲先日仕込んだ柿酢

熟した柿を入れて置いとくだけ。

柔らかくなったので

木べらでつぶした。

発酵を待つ。

こういうの、好きだなあ。

菌活やろう。

今年は

豆乳ヨーグルト

みとぎ水(米のとぎ汁)

柿酢

まだまだやれそうだ。

IMG_2203自分らしく生きる

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