▲昨日、東京で早起き。

土日は東京でセミナーでした。

心の在り方など

今の自分に必要な事

勉強しました。

いい学びだった。

楽しかった。

 

週レビュー２の３

 

なかなかハードな一週間だった

月～金：仕事。次週の引越しに向けて前倒しで資料作ったりバタバタしていた。

土、日：セミナー。帰りは２３：３０帰宅だったのでちょっと疲れたなあ。新幹線で爆睡した。

引越し前で自炊をあんまりしてないので食生活が乱れている。

落ち着いたら自炊したい。

体重：今朝５５．４キロ。たべてるけどハードだからか。お腹が出てきたので腹筋強化する。

習慣化：グズグズだけど、ストレスなし。月のうち何パーセントくらいできたらえっか、みたいな。ユルさ。

 

▲このパスタも美味しかった

週デザイン２の４

 

自分が、本気で変わろうと思って４か月。今週も節目になりそうだ。

いくでーーー！！！

月曜日：仕事。夜、引越しの人が段ボールを持ってくる。なので定時退社。

火曜日：荷詰め。１０月の引越しでもお世話になった人が来てくれる。

午後は役所、銀行など。鍵ももらいにいく。いそがしそう。作戦練る。

水曜日：引越し。午後は荷ほどき。荷ほどきもお願いした。

木曜日：引越し後の初出勤。

金曜日、土曜日：仕事。疲れてるのでサクッとこなそう。

日曜日：ドイツ語教室。この日はこれ以外は寝よう。

身体は疲れているので節目を感じつつ、ゆっくりやろう。