週レビュー2の3&週デザイン2の4

IMG_2420▲昨日、東京で早起き。

土日は東京でセミナーでした。

心の在り方など

今の自分に必要な事

勉強しました。

いい学びだった。

楽しかった。

 

週レビュー2の3

 

なかなかハードな一週間だった

月~金:仕事。次週の引越しに向けて前倒しで資料作ったりバタバタしていた。

土、日:セミナー。帰りは23:30帰宅だったのでちょっと疲れたなあ。新幹線で爆睡した。

引越し前で自炊をあんまりしてないので食生活が乱れている。

落ち着いたら自炊したい。

体重:今朝55.4キロ。たべてるけどハードだからか。お腹が出てきたので腹筋強化する。

習慣化:グズグズだけど、ストレスなし。月のうち何パーセントくらいできたらえっか、みたいな。ユルさ。

 

IMG_2415▲このパスタも美味しかった

週デザイン2の4

 

自分が、本気で変わろうと思って4か月。今週も節目になりそうだ。

いくでーーー!!!

月曜日:仕事。夜、引越しの人が段ボールを持ってくる。なので定時退社。

火曜日:荷詰め。10月の引越しでもお世話になった人が来てくれる。

午後は役所、銀行など。鍵ももらいにいく。いそがしそう。作戦練る。

水曜日:引越し。午後は荷ほどき。荷ほどきもお願いした。

木曜日:引越し後の初出勤。

金曜日、土曜日:仕事。疲れてるのでサクッとこなそう。

日曜日:ドイツ語教室。この日はこれ以外は寝よう。

身体は疲れているので節目を感じつつ、ゆっくりやろう。