昨日の完全オフな日。体重増を自分で確認。

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▲ジリジリ増える

体重増えた。

1番底に比べて2キロ増

平均より約1.4キロ増

ひと駅ウォーキングを再開したので体力つけて代謝上げよう。

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肉うどん汁までいってもたけどね。

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▲朝はよかったけど。

眠くて眠くて、完全オフな日。

ま、いいよ。

ストーブでお湯沸かしてハーブティ飲んで

庭の花を眺めて

リラックスな休日だった。