トラウマのこと

トラウマについて。

最近、子供だった頃に弟が公園で怪我をしたことをよく思い出す。というか自分を否定する材料によく出てきてしまうのだ。

それにはいろんな過去の感情とか記憶とかが絡んでるんやと思うけど、昨日はかなりその思考にやられそうになったのでそのことに思考を傾けてみた。

私に刺さっている大きなトゲ。

抜こうと必死になる自分。

抜けない。

 

刺さったままでもいいか、心の隅にあってもいいか。

そう思うと私の魂や心は刺さっていた体からするすると抜けて、私の外側に移った。

↑あくまで私の思考の中のイメージの移行です。

そしたらその刺さっているとげは

枯れたみたいになって、痛くなくて

そこにあるけど気にならなくなった。

何回か湧き上がる同じイメージと感情を認めていたら楽になれた気がした。

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山本あやみからのお知らせ

あやみんラビングヒーリング

1月25日(金)の午後、東京麻布十番であやみんラビングヒーリングを行います。

クラニオセイクラルセラピー、音叉ヒーリング、アロマハンドケアの中から一つ選んでいただく60分のヒーリングです。

ハーブティー、チーズケーキ付きで3,900円(税込)のお得なモニター価格です。この機会にぜひあやみんのヒーリングを体験してみてください。

2月16(土)に「第Q回あやなむブログ会@あやなむハウス」を開催します\(^o^)/

私あやみんとパートナーのなむさんがゆるーい雰囲気でお迎えします。

ハーブティーとチーズケーキでほっこりしませんか?ぜひ遊びに来てください。(自宅開催のため私かパートナーと面識のある方が参加要件です)