湧き上がる嫌な感情

昨日は私の大嫌いな感情がでてきて

イライラとテンションダウンでかなりやられた。

感情はあることに対する反応だから

根本を解決すればいいのだけれど

なかなか上手くいかない。

自己嫌悪に陥るのもあり

黙ってやり過ごすのもあり

気分転換するのもあり

フテ寝もあり

やけ食いあり

ま、昨夜はこれで爆睡で今朝に至る。

もうちょっと心のカラクリが解れば楽になれるかなぁ。

▲納豆キムチ

山本あやみからのお知らせ

1月25日（金）の午後、東京麻布十番であやみんラビングヒーリングを行います。

クラニオセイクラルセラピー、音叉ヒーリング、アロマハンドケアの中から一つ選んでいただく60分のヒーリングです。

ハーブティー、チーズケーキ付きで3,900円（税込）のお得なモニター価格です。この機会にぜひあやみんのヒーリングを体験してみてください。

私あやみんとパートナーのなむさんがゆるーい雰囲気でお迎えします。

ハーブティーとチーズケーキでほっこりしませんか？ぜひ遊びに来てください。（自宅開催のため私かパートナーと面識のある方が参加要件です）