昨日は私の大嫌いな感情がでてきて
イライラとテンションダウンでかなりやられた。
感情はあることに対する反応だから
根本を解決すればいいのだけれど
なかなか上手くいかない。
自己嫌悪に陥るのもあり
黙ってやり過ごすのもあり
気分転換するのもあり
フテ寝もあり
やけ食いあり
ま、昨夜はこれで爆睡で今朝に至る。
もうちょっと心のカラクリが解れば楽になれるかなぁ。
▲納豆キムチ
湧き上がる嫌な感情
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著者
あやみん
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