週レビュー3の3&週デザイン3の4

IMG_2581

▲なんかお洒落やね。炭酸水。

🔵週レビュー3の3

月〜金、仕事。セミナーの課題にやや忙しかった。

土、日、東京セミナー。めっちゃ充実してた。

仲間との食事や歩く道も私にとって大事なことだった。

⚪︎習慣化   腹筋続けられた。背筋もやっていきたい。

⚪︎体重  やけ食いもして、よこばい。食事管理必要。

 

🔵週デザイン

月、仕事。

火曜日、休み。家でゆっくりする

水〜土、仕事。会議などあり。じっくりやる。

日曜日、ドイツ語&植物療法。

これを忙しいと思ってやるか

そうでないか、

自分で決めて、やって、

やってみる。

山本あやみからのお知らせ

あやみんラビングヒーリング

1月25日(金)の午後、東京麻布十番であやみんラビングヒーリングを行います。

クラニオセイクラルセラピー、音叉ヒーリング、アロマハンドケアの中から一つ選んでいただく60分のヒーリングです。

ハーブティー、チーズケーキ付きで3,900円(税込)のお得なモニター価格です。この機会にぜひあやみんのヒーリングを体験してみてください。

2月16(土)に「第Q回あやなむブログ会@あやなむハウス」を開催します\(^o^)/

私あやみんとパートナーのなむさんがゆるーい雰囲気でお迎えします。

ハーブティーとチーズケーキでほっこりしませんか?ぜひ遊びに来てください。(自宅開催のため私かパートナーと面識のある方が参加要件です)