よっしゃぁぁぁ体重減った❗️

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▲体重が55キロ台に!!

うれしいわぁぁぁ。゚(゚´Д`゚)゚。ほんまに。

64キロあったころ、もう痩せることは一生ないんかなーって思ってた。

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▲野菜を多くして

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▲高菜。炒める前に水に浸けてアク抜きしたら良かった。

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▲健やかなマインドで作った料理は身体を元気にしてくれる。

 

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