食べ物変わったら身体が変わって思考が変わって行動が変わって結果が変わった。

高たんぱくの食事を意識してたったの二日ですが、

なんか元気になった気がする。

ま、週の前半しっかり休息したのもあるけど、

行動を起こせるようになってきた。

▲一昨日の晩はステーキと卵で一気にチャージ

▲翌朝は手作り鶏ハムでパワーサラダ

▲夜もタンパク質を意識。

昨日は不思議と行動を起こし始めるのが苦じゃなくて

洗濯3回、庭の雑草引き、鉢の植え替え、買い物、来週の旅行の計画・予約、飲み会の企画・メンバー集め、ブログ、トイレ掃除、テーブルの上の片づけ、ドイツ語教室の予約、写真家さんとの打ち合わせ、来月から始まるハーバルセラピスト講座の予約、ヒーリング個人セッションの予約・振り込み、筋トレ4種、ピアノの練習、、

信じられないくらい色々できた。

そして今朝は

▲近所の神社までウォーキング

それから日課の筋トレ、ヨガを少し、その前に庭の月桂樹の剪定、ゴミ出し、

自分でも本当に信じられない。

なんか、自分の悲劇のシナリオで

お金なくなって→バイトして→また気分が重くなって→正社員の仕事探す、、

のを想像していたけど

このまま自分のやりたいこと一生懸命やれば何とかなるんじゃない?

 

何より、生きてて楽しい。

ほんとに震えるほど楽しさを感じる。

▲近くの神社まで歩く、これで十分。

 

 

 

 

 

この記事を書いた人

あやみん

ハーバルセラピスト/アロマテラピーアドバイザー/介護福祉士/介護支援専門員/ブロガー/料理好き