週レビュー7の3&週デザイン7の4

週レビュー7の3&週デザイン7の4

 

楽しすぎた安曇野旅行でやや腑抜けだがしっかり振り返って次につなげよう。

週レビュー7の3

 

月:庭屋さんと打ち合わせ。昼からドイツ語教室。楽しかった。

火:梅田で買い物。お目当てのドレスをゲットして阪急三番街でお茶した。

水:安曇野旅行へ。チェックしてた蕎麦屋さんへ行き、素晴らしいホテルで極上エステ。

木:フォトグラファーさんと撮影。セミナーの仲間が手伝ってくれて楽しい一日。

金:安曇野最終日。濃厚ソフトクリーム食べたりやっぱりお蕎麦食べたり思う存分楽しんだ。

土:一日オフ。ゆっくりした。

日:朝からリップバーム作ったあと、杏仁豆腐教室へ。楽しかった。夜においしい桃が届いた。

習慣化・時間管理

アプリで筋トレ、ブログ、庭掃除、そしてウォーキングも定着化している。

あとの時間をどう使うか。日次デザインしてるうちに時間が経つこともある。

じっくりやっていきたい。

▲コツコツやるのだー

美ボディ

旅行からかえっても体重減らず。

でも高たんぱく食に変えてからめっちゃ元気。

ちょっとスリーサイズも測っておこうかと検討中。

とにかく筋トレ、運動をやっていく。

筋トレは先月より一種増やして4種毎日敢行中。

あとヨガも取り入れたいところ。

▲夜食べ過ぎて体重増加。

庭屋さんとの打ち合わせで工事日も決まった。

それに向けて雑草除去などがんばる。

あと種をたくさん買ったのでガーデンデザインも行っていく。

▲のびのびだったレモンバーム、はっかもばっさりと。

蒸留用に乾燥させる。ワクワク。

片づけ

退職してやりたかったのがこれ。

でも片づけ、掃除が超苦手。

少しずつやっていきたい。

片づけに関する項目を全てTodoistに入れてみた。

さくさく片づけていきたい。

家中を素敵にしてこのブログで素敵な住まいをUPするのだー。

 

週デザイン7の4

月:壊れた自転車を捨てる。粗大ごみ予約済み。ゴルフの練習。

火:ガラステーブルを磨く。市役所に行く。ゴルフの練習

水:チャクラリーディング個人セッション。近所にすごいサロンがあるのをHPで知った。

木:お友達とゴルフ!!約1年ぶり。

金:江坂のジムで美ボディ作り。

土:美容院。梅田で飲み会。

日:オフ

楽しいけど、これらの予定の合間に、家の片づけ・掃除、庭掃除、ドイツ語の宿題、たまった読書、などやりたいことがたくさんある。

全部やれるよう調整しよう。

 

▲全部やって幸せに美しくなるのだー。

 

 

この記事を書いた人

あやみん

ハーバルセラピスト/アロマテラピーアドバイザー/介護福祉士/介護支援専門員/ブロガー/料理好き