旅の後は
心にぽっかり穴があいて燃え尽きることが多い。
自分で客観視できたので
今日はちゃんとお風呂でマッサージして
湯船につかって、浴後はお気に入りのコスメでお肌のお手入れをして
お気に入りの香りのボディスプレーを少し。
胃を休めるために晩御飯はお茶づけにして
でも、おいしいお漬物は用意して。
水分もたっぷりとって。
そうしているうちに明日はもっと良くなる、大丈夫
って思えるように思う。まだ少しだけだけど。
こういう行動を習慣化していった方がいいように思う。
イエーーーイ!!!