松本で看病してシニアハーバルセラピスト講座行って奈良の実家に帰った一週間。週レビュー3の1&週デザイン3の2

松本で看病してシニアハーバルセラピスト講座行って奈良の実家に帰った一週間。週レビュー3の1&週デザイン3の2

10月の1週目以来書いてなかった。週レビュー&週デザイン。

不意に書こうと思った。

今読んでる本、ロジャーハミルトン著「才能は開ける」の中で

フューチャービジョン(飛行計画)の進捗状況を日曜の夜に評価して計画する

とあった。

のでブログへの週レビューと週デザインは週明けに今まで通りに書こうと思う。

週レビュー3の1

月:松本。前夜夕食を食べなかった恋人が少し食欲が戻った。松本のモスで一人カフェした。コーヒー美味しかった。

火:松本。彼の熱が解熱傾向になってきた。少し活気も出てきた。B塾のお友達に教えてもらったカフェ「マンマミーア」に行って美味しいケーキを食べた

水:松本最終日。恋人との気づきがあってセッションになった。濃い時間だった。夕方松本を出発して川西に戻った。

木:シニアハーバルセラピスト講座。流石に疲れて家に帰って速攻寝た

金:川西の自宅でのんびりした。課題図書を読み始めた。

土:大阪でホリスティックヘルス塾に参加。電車で奈良の実家に帰った。

日:奈良。実家でお母さんと喋ったり、猫を撫でたり、ゆっくり過ごした。

週デザイン3の2

月:ブログ書いたり、なんかしんどくてゴロゴロしてた

火:家でこもって作業。TLIの課題図書読んだり、ハーブティーブレンドしたり

水:美容院。ブログ会の準備を少し進める

木:大阪でシニアハーバルセラピスト講座

金:ブログ会用のケーキ、料理の仕込み、買い物

土:第5回あやみんブログ会

日:休養日

まとめ

前週の移動の多さに書いてみてびっくりした。

もうちょっと家にいる時間を増やしていきたいなあ。

体重は今朝58.6キロ。

月末に57キロにしたかったけど達成できず。

今月末は平均57.0くらいになるようにしたい。

豚メンチ

車で豚メンチ食べたーーー

ポロポロこぼしたーーーー

イエーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーイ!!!