Toggle

エッセイ

やる気の出ない(と勝手にジャッジしてる)私の腹の本当の声を引き出してくれた彼の電話カウンセリング。

やる気の出ない(と勝手にジャッジしてる)私の腹の本当の声を引き出してくれた彼の電話カウンセリング。

おはようございます。

今週は絶賛お休み中の山本です。

って行っても資格の卒論やったり頑張ってるんですけどねー。

どっちかっていうと

心の方がお休み希望なんかもしれません。

昨日も何がしたいのか、何が食べたいのかよう分からんまま

フラフラ彷徨ってました。

昨日のブログ「全然やる気でないムーンの最近」

夜になってやっと気分が落ち着いた。

一日こんなんやったけどまあええか、と自分を許したのが夜。

彼と電話して、自分の状態をもう一回確認。

脳は「仕事してお金稼ぎなさい」

ハートは「松本行って彼に思い切り甘えたい」

腹は・・・朝は「どっちでもいい」という分からん感じだったのですが

カウンセラーもできる彼の誘導で

腹の感じを聞いてみた。

自然と電話の会話がそーゆー流れになったw(心の勉強・探求してる人はあるあるなんかなあ)

彼「お腹の声、一緒に聞いてみよかー」

あ「うん♡♡♡」

彼「あやみんのタイミングでいいよ」

間を置いて

私は自分から自分のお腹に手を当てて、

目を閉じて深呼吸し、少しマインドフルネス状態に

あ「お腹に手をあてたよ」

彼「お腹の声聞いてみる?」

あ「うん。聞きたいわ。」

彼「あやみんのお腹さんに声を与えるとしたら何て言ってる?」

あ「・・・・・・・・・」

あ「家に居りたい(おりたい)って言ってるわ」

あ「家におってもしゃーないって思って外に出かけてたけど、お腹はね、家にいたいって言ってるわ」

その後も色々話して、彼は私が眠るまで電話で寄り添ってくれました。

超超スーパー優しい星人です。

 

私は結構目から鱗でした。

「家でなんもせずにじっとしてたかった」んやって。

なんで、銀行やら理由つけて外に出てたんでしょうねー。

脳が勝手に命令してるんですよねー。

腹の声って大事だよね。

でも昨日は、外に出たから

「家で何もせずじっとしてていい」

がちゃんと出て来たわけで。

プロセスは正しいんだよね。

 

なので今朝も家は散らかってますが

コーヒー淹れてブログタイム。

 

彼に昨夜、

彼「そのあやみんが明日の朝起きたら何したい?」

と聞かれて私は

あ「ブログ書きたい」

とまあまあ即答でした。

その後、「いや、庭いじりかな、片付けかな」

とか思考ちゃんがやっぱ出て来ました。

けど朝起きて、自然に、楽な状態で正直な感覚で

出て来た行動は

昨日の腹が言った通り、「ブログ書く」でした。

自分の「腹の声」って

正しいんだよね。

最近忘れてたわ。

 

▼癒されるわー、笑いすぎw

甥っ子

▼大きくなったなあ。涙出そうなくらいこの子達素晴らしいって思う。

双子

▼自由!!!

コローん

イエーーーーーーーーーーーーーーーーーイ!!!

 

 

 

The following two tabs change content below.
美しい人/ハーバルセラピスト/AYAMiNオーナー/AYAMiN Blendブレンダー/美アテンダー/ブロガー/ガーデナー/ホテル好き/料理好き/お酒好き/ハーブを使って美を極め、美の総合プロデュース♡   詳しいプロフィールはこちらからどうぞ♡
URL
TBURL
Return Top