ハーブティーの新しいパッケージを作ったりパーソナルトレーニング行った一日【ハーバルセラピスト山本あやみの日記】

昨日は仕事を辞めて一年経った今の心境をブログにして

反響がありました。

アウトプットしてみて自分でも気づきがありました。

▼昨日のブログはこちら

いろんな気づきや腑に落ちる感を味わいつつ昨日はハーブティーのお仕事をしました。ハーブティーの新しいパッケージを作ったりパーソナルトレーニング行った一日【ハーバルセラピスト山本あやみの日記】

朝は6時くらいに起きました。

コーヒー飲んでヨーグルト食べて

ブログ書いたりフェイスブック見たり

9時くらいに朝ごはん

▼いつものサラダとハーブ水

パワーサラダ

今週日曜日の即売会に向けて作業開始!

▼テーブルも器具も消毒してから使っています。

作業開始

▼昨日はあやみんブレンド「循環」をブレンドした。

 

循環

今回は渋み成分を少なくして飲みやすくしてみた。

試飲でもいい感じに思えたので今回はこのブレンドで行く。

▼見た目も優しくなりました。

循環いい色

▼ハーブを触っているとすごく幸せです。

パック作業

 

あっという間に13時になってお昼ごはん

▼ちゃちゃっと炒め物を作った。塩麹があると余計な調味料がいらなくてうれしい。

お昼ご飯

冷やしておいたハーブティーがこれまた美味しかった!!

ミントの清涼感があるし、氷入れなくても冷蔵庫で冷やすだけで十分!

▼母のお手製マフィンとよく合います。美味しすぎてやめられない。

 

お母さんのマフィン

午後は駅前までパーソナルトレーニング。

30分2,500円のコースを先週から利用している。

楽しく自分のボディメイクのための時間っていいね豊かだよね。

行きはバスに乗らずに歩きました。

▼先生によると筋トレしてから歩く方がいいみたい。

歩いた記録

▼到着!「ほぐしや」さんはマッサージなどのボディケアもやっています。

パーソナルトレーニング

私はマッサージベッドがある部屋の隣の部屋で

チューブ、バランスボール、ダンベルを使ってマンツーマンで筋トレしています。

はじめに無料相談の時にどんな身体になりたいか、を話しているので

それに向かって私に合ったトレーニングを教えてくださいます。

というか一緒にやってもらっています。

今回は2回目ということもあり、前回よりも負荷アップでした。

結構ハードでした。でも美ボディのために頑張ります。

▼家に帰ってきて再び作業

あやみんブレンド

新しいパッケージシールに変わりました。

なんか、それっぽくなってうれしいです。

はじめはジップロックでシールもマジック書きでした。進んだよなあ。しみじみ。

51コーヒー

コーヒーも好きー

イエーーーーーーーーーーーーーーーーーーーイ!!!

 

ハーバルセラピスト山本あやみのお知らせ

日曜日に東京浅草橋で試飲会&即売会やります!入場無料です!
先着8名様にはあやみん特製チーズケーキを食べていただきます。ぜひ遊びに来てください!

 

あやみんブレンド試飲会&即売会フェイスブックのイベントページはこちらです。

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あやみんブレンドのBASE販売ページはこちら。パッケージシールが新しくなったあやみんブレンドをゲットしてしてくださいね。

 

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