ヘアエステ行ったりオリーブのお茶作ったり熱中症気味になった一日【ハーバルセラピスト山本あやみの日記2018.7.31】

ハーバルセラピストの山本あやみです。

18日間途切れていたブログも

今日は3日目。いい調子です。

昨日の日記。ふと体温を測ったらやや微熱でびっくりでした。

ヘアエステ行ったりオリーブのお茶作ったり熱中症気味になった一日【ハーバルセラピスト山本あやみの日記2018.7.31】

朝は水撒きからスタート。

水撒き

植物と触れ合う時間は楽しいです。

↓パンケーキの朝ごはん

朝ごはん

グルテンフリーの米粉パンケーキ。

べちゃっとしたのでまた工夫が必要です。

↓ブログ書いて〜

マック

リビングの気温が30℃になろうとしていて

あれ?体感的には涼しいな、と思ったら

↓微熱でした。

体温計

すぐにクーラーつけて、冷えピタ貼って、保冷剤を首に巻いて冷やしました。

昨日は夕方にやっと36℃台になりました。

熱中症はほんまにあとが長いです。

ブログの後は、お茶づくりをしました。

今回はオリーブをメインに作っています

↓ハサミで細かく切りました

オリーブ

↓レモングラスなどとブレンド

オリーブブレンド

↓いい感じにできました

ブレンド後のティー

なかなかいい作業ができて気持ちよくお昼ごはん。

↓のこりものなど

昼ごはん

↓美容院行ってー白髪がっつり染めてー

ヘアエステ

↓喫茶店でミックスジュース飲みながら読書してー

読書

↓スーパーで買い物して帰りました

万代

 

↓晩ごはんは久しぶりにちゃんと料理した気がする

モロヘイヤは旬なのでいいですね。

でもこれ食べるとお通じの色が・・・・・

イエーーーーーーーーーーーーーーーイ!!