自炊で体重が減ってきた

IMG_2547

▲昭和な弁当

タッパーにサラダも入れて持っていく

自炊ご飯だと心身ともに落ち着く。

IMG_2549

いい感じに減ってきた。

IMG_2548

あったかい手作りにんじんポタージュ

この記事を書いた人

あやみん

ハーバルセラピスト/アロマテラピーアドバイザー/介護福祉士/介護支援専門員/ブロガー/料理好き