▲柿酢がもうちょい
⚫️週レビュー
休みは多いけど体調があんまりだった一週間。
月曜日、仕事。
火曜日、休み。カフェでパソコン作業。
水、木曜日、仕事。
金曜日、休み。よく寝てた。
土曜日、仕事。
日曜日、ドイツ語教室、道の駅に行った。
久しぶりの道の駅、たのしかった。
体重→1.2キロ増
習慣化→腹筋は続いている。
体重が増えるとテンション下がるので自炊がんばる。
こんな夕日が自分の窓から見えた
⚫️週デザイン3の3
月曜日〜金曜日まで仕事。
土日は東京セミナー。日曜朝は皇居ラン( ・∇・)
不安だ。
セミナー出発までにしておくこと。
課題図書読了、スライド作成、発表練習、荷物用意、耳栓とシートパック購入、服選び、髪染め
できるのか。もう火曜日。