週レビュー4の2&週デザイン4の3

週レビュー4の2

水曜日の休みが土曜日に変更になったので月曜日から金曜日まで仕事だった。

5勤務疲れたー

そして雨で庭も眺めるだけ。

〇体重

ちょっと減ったがそれに安心して夜が過食気味。

特にお酒が入ると食べ過ぎる。注意しよう。

〇習慣化

腹筋、プランクは続けられている。ブログも。

アプリが使えてないのでリニューアルが必要だ。

IMG_2782▲右肩上がりに注意( ゚Д゚)

週デザイン4の3

今週も月~金まで仕事。

そして週末は東京セミナー🚅

なんか1か月あっという間だなあ。

そして自分の変化もあり、

変化というか、気づきというか。

知った、というか。

 

ワクワクしない明日より

ワクワクする明日の方がいい、よね。

IMG_2707▲一日の終わりに自分を労う(ねぎらう)

 

この記事を書いた人

あやみん

美しい人/ハーバルセラピスト/AYAMINオーナー/AYAMIN Blendブレンダー/ブロガー/ガーデナー/ホテル好き/料理好き/お酒好き/ハーブを使って美を極め、美の総合プロデュース♡