食の瞑想 投稿日 2017年11月4日 著者 あやみん カテゴリー 日記 - シェア - ツイート - ブックマーク - Feedly - Pocket 食の瞑想 高野山常喜院へマナさんとヒロさんのリトリートを受けに来ています。 ここでは食べるのも瞑想。 喋らず、ただ食べることに集中します。 煮豆なら 豆一粒に意識を向け、箸でつまむところも 全て、今ここイマココに集中します。 豆が採れた背景、採ってくださった方々への感謝を感じます。 お豆さん一粒、お米一粒、お水の一滴まで感謝し、いただきます。 深いです!!! イエーーーーーーーーイ!!! - シェア - ツイート - ブックマーク - Feedly - Pocket あやみん 今ここ 心のこと 愛 絢美 高野山 この記事を書いた人 あやみん ハーバルセラピスト/アロマテラピーアドバイザー/介護福祉士/介護支援専門員/ブロガー/料理好き 詳細はこちら 記事一覧 Twitter Facebook Instagram