ここまでやって(あげて)るのに、なんで・・・

こんばんわ。あやみんです。

さっき食料品の買い物の帰り道に

ふと自分の心のパターンについて

気づいた事がありました。



人のために色々お世話したり段取りしたり

そういうのは好きな方です。

エニアグラムタイプ2(助ける人)です。


勝手に世話焼いて、それなのに、

「ここまでやってるのなんで」

あるいは

「ここまでやってあげてるのになんで」

って勝手に腹立てたり、疲れたりすることがあります。


周りからすると迷惑な話で。

「や、頼んでないし・・・」

「知らんがな・・・」

ですよ。まじ。


もちろんんその逆もありますよ。

人の役に立って、相手も喜んでくれてwin-winみたいな。

それが70パーセントくらいで。


しんどくなるパターンが30パーセントくらい。

なんでここまでやってるのに・・その奥は

「ここまでやってるのになんで」

「私はちゃんとやってるのになんで」


あーーーー、、よく思ってるわ。

さてその奥は、

ここまでやってるのに→ 「あなたはやってくれない!」

私はちゃんとやってるのに→ 「あんなたはきちんとやってない!!」

これですよ。。ジャッジですよ。。。

これで

「キーーーー!!腹立つぅぅ!!!」

ってなります。

30パーセントですけどね。

前は・・・常に思ってたかな(爆

相手に期待しない、自分に期待しない

さっきの

ここまでやってるのに→ 「あなたはやってくれない!」

私はちゃんとやってるのに→ 「あんなたはきちんとやってない!!」

は完全思い込みなので

ビリーフリセット家でやってもいいんですけど、

心屋仁之助さんのブログを見て

「なるほどね〜〜」

って思いました。

↑心屋仁之助さんのブログ「頑張ったのに報われない理由」
ご褒美前の空
近所のそら。まあまあ、まったり行きましょう。

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この記事を書いた人

あやみん

美しい人/ハーバルセラピスト/AYAMINオーナー/AYAMIN Blendブレンダー/ブロガー/ガーデナー/ホテル好き/料理好き/お酒好き/ハーブを使って美を極め、美の総合プロデュース♡