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山本あやみ
ハーバルセラピスト。五感を使ってハーブティーをブレンドすることが好き。
「AYAMIN Blend」として販売中。

Instagram

ハーブステーキのレシピを書きました📝

お料理にハーブを利用するって大好きです。

まな板の上で刻んでいるだけでいい香り。

三角コーナーに捨てたハーブの枝は臭い消しになって一石二鳥。

ハーブは色々種類を揃えなくても大丈夫。パセリにもう1種類プラスするだけでも香りが変わって上等になりますよ。

今回使用したハーブ
🌿ローズマリー
🌿タイム2種類
🌿オレガノ
🌿セージ

@ayaminn_

プロフィールからブログに行けます☺️💚
よかったら覗きに来てください。

#ハーブステーキ #フレッシュハーブ #料理レシピ #ハーバルセラピスト #おうちごはん #ワインがすすむ #ハーブ大好き #ハーブ大好きな人と繋がりたい #ハーブ好きな人と繋がりたい

こんばんわ。三連休終わりますねぇ

こんばんわ。

三連休終わりますねぇ。

サザエさん症候群の中、瞑想とセルフ音叉で整えてみました。

瞑想は深い呼吸とともに自分軸や今ここの感覚を感じます。

音叉は久しぶりにやってみたけどめっちゃ心地よいです。

音って波動。いい波動を浴びると浄化される感覚です。

自然の中で自然の音を聞くのもより、好きな音楽を聞くのもいいですよね。

私は時々、音叉でケアしています。

音叉は習った先生がオーダーで注文されたもので、オリジナルの刻印が入っています。

そしてその後のOSHO禅タロット。

CREATIVITY

創造性

このカードに描かれているもの全部好き。カードに一気に引き込まれました。

“創造性を体験することは神秘に入ること”
“万物の誕生を活気づけるエネルギーに自分をゆだねること”

私という無意識というか宇宙からのメッセージと受け取っています。

めっちゃスピリチュアルですがこういうのも好きです🌈

正しいものって何よ？って時々思うのです。

自分の感性を大事にしようと思いました☺️

来週も頑張ろ〜う🥰💚

#osho禅タロット #音叉 #瞑想 #マインドフルネス

夫とデート中です🥰❤️❤️❤️

ここのカフェはご飯も美味しいし、スイーツも美味しいです☺️

満たされたのでお互いにノートタイム📓✏️

今年はビジネス頑張りたいなぁって思ってます。まずは今できることの棚卸しから📖

普段はサラリーマンだけど、こういう時は自由に働くことを夢見てたなあって思い出します。

実現できるようにコツコツ頑張っています🥰

photo by @t.q.hanamura

おはようございます。三連休うれし

おはようございます。

三連休うれしいですね〜。寒くてなかなか起きるのが大変でした。

朝食後にハーブティーを入れました。

レモンバーベナ
ウスベニアオイ
ローズヒップ

はじめての組み合わせです。

色も楽しく美しいハーブティーです🍵

今日は化粧水作ろうかなぁ、と思っています。

#ハーブティー #ハーブティーのある暮らし #ハーバルセラピスト #朝時間

こんにちわ。遅めの朝食を終えてゆ

こんにちわ。

遅めの朝食を終えてゆっくりタイムです🥰

昨年作らせていただいたオリーブブレンドティーの残りを飲んでいます🍵

オリーブの抗酸化作用で身体も元気になりそう☺️💚

ゆっくりタイムは、日記を書いたり、ノートに思い浮かんだことを書いたり、タロットを引いたり、瞑想したり、、。

私にとって至福の時間です☺️

昔はTODOリストをびっちり書いたりしたいました。

やらねば！としんどくなるので最近はハードルを下げて、項目のみ書いてその時の感覚でやる順番を決めています。

その方が私には合ってあるし、合ったやり方の方が続けられるかなぁと思ったりして。

#ひとり時間 #ひとり時間を楽しむ #ハーブティー #ハーブティーのある暮らし #オリーブティー #ブレンドハーブティー #ハーバルセラピスト #自分軸 #自分軸で生きる #ノートタイム #瞑想 #マインドフルネス

お墓参りしました。おじいちゃんお

お墓参りしました。

おじいちゃんおばあちゃんにも挨拶できました。

お香の香りで心があらわれる様です☺️

寒いけど、清々しい空気。

祖母から母へ、母から私たちへ。家

祖母から母へ、母から私たちへ。

家庭の味を引き継いでいます。

お節もいいけどそれを囲めていることに感謝。

有り難く頂きます🥰🙏

新年明けましておめでとうございます。

雲の間の初日の出を拝みました。

清々しい気分です☺️💚

繋がってくださる皆様に感謝です。

この与えられた命、自分の身体にも感謝する年にしたいと思います。

今年もよろしくお願いします🤲💕

こんにちわ〜年の瀬ですね。私は

こんにちわ〜

年の瀬ですね。私は昨日が仕事納めでした。

今日はゆっくり過ごしています。

来年はどんな年にしようかな〜

私は何をしたいのかな〜

とマインドフルネスしながら自分を感じるワーク的なことをしてました。

一息ついて、久しぶりに自分用ハーブティーを。

最近ミネラルが足りない気がしてネトルを淹れました。

ネトルは少々苦いので他のものとブレンドです。

レモンバーム、エキナセア、ネトルです。

やっぱハーブティー美味しいわぁ。

茶葉を見るだけで萌えです☺️💚

レモンバームはとても飲みやすいと思います。ブレンドのベースにするのに良いと思います。

爽やかでいて味わい深い、、

ほっこりの午後です☺️

#ハーブティー #ハーブティー好き #ハーブティーのある暮らし #ハーブティー好きな人と繋がりたい

おはようございます。今日のお弁当

おはようございます。

今日のお弁当です。

煮豆も梅干しも手作りで自己満足🥰

#お弁当 #わっぱ弁当

おはようございます。寒いですね❄

おはようございます。

寒いですね❄️

冬至がきてなんだか改まる感覚。

丹田のあたりに意識を向けて自分と向き合っています。

自分はどうしたいのか。

ハーブティー飲みながら静かな朝です☺️🍵

こんにちわ 9〜10月に蒔いた種がた

こんにちわ

9〜10月に蒔いた種がだんだん大きくなってきました。

今朝は花壇エリアに石灰と腐葉土を入れて土壌改良しました。来週はいよいよ花壇に移植🌿

春まで気が抜けませんが庭仕事楽しみます🌈

南天がたくさん実り、水仙が元気な冬の庭です。

#庭仕事 #庭仕事の愉しみ #庭時間 #庭のある暮らし #園芸初心者 #園芸 #ガーデニング #ガーデニング初心者 #ガーデニングライフ #garden #gardening #gardenstagram

こんにちわ。りんごがややモサだっ

こんにちわ。

りんごがややモサだったのでりんごケーキにしました🍎

おうちでおやつを作るのは幸せです。

今日はせっせと芽が出た草花をポットに移植。

それとやっとチューリップの球根を植えました🌷

心地よい疲労感です。

#りんごケーキ #手作りケーキ #手作りおやつ

おはようございます。ハーブティー

おはようございます。

ハーブティーのご注文をいただきブレンドしました🌿

喜んで手を動かすうれしい週末でした💚

発送まで心込めて頑張りたいと思います🌈

#ハーバルセラピスト#イベント用ハーブティー　#ブレンドハーブティー #ブレンドハーブティー作り

こんばんわ。お天気も不安定で、頭

こんばんわ。

お天気も不安定で、頭痛〜いという夫にハーブティーを淹れました。

いつもだとフィーバーヒュー入れたりするけど今日は頭痛の原因に目を向けてみて、

カモミール
セントジョーズワート
エルダーフラワー
ベルベーヌ

のブレンドです。
血流改善と利尿作用で楽になるといいな。

味はセントジョーズワートがややクセありますが、ベルベーヌが鼻から抜けて行くような静かなさわやかさがあります。個人差ありますが。
私のとりあえずの感想です☺️

#ハーブティー #ハーブティーのある暮らし #ハーバルセラピスト

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